Etiket: fazla kilolardan kurtulma yöntemleri
-
En Doğru Diyet Nasıl Yapılmalıdır?
Günümüzde şehirleşmenin getirdiği hareketsiz yaşantının sonucunda birçok kişi kilo almakta hatta obezite dediğimiz hastalık ciddi anlamda sıkıntılar ortaya çıkartmakta. Buna çeşitli medikal tedavilerle dur demek mümkün ancak kalıcı tedavi için mutlaka diyet yapmak gerekiyor. Diyet kavramı toplumumuza genellikle zayıflamak için yapılan ve gıdalar noktasında bir takım kesintilerin meydana geldiği geçici bir çözüm olarak değerlendiriliyor. Hâlbuki […]